Ich kenne Vista nicht wirklich aus der Praxis, aber bei XP funktioniert das folgendermaßen:
Einfach das Linux auf die freie Partition installieren. Während der Installation wird ein Bootloader installiert mit dem man auswählen kann welches System gebootet werden soll.
Sollte dir (warum auch immer
) Linux nicht zusagen kannst du den Bootloader wieder aus dem MBR löschen in dem du mit der Windows-CD in die Wiederherstellungskonsole bootest und dort ein "fixmbr" machst. Danach kannst du die Linux-Partition unter Windows in der Datenträgerverwaltung löschen und neu anlegen bzw formatieren.
Aber wenn du interessiert bist setze dich mal mit Linux intensiver auseinander. Für Einsteiger sind IMHO Suse Linux oder Ubuntu bzw Kubuntu am besten geeignet.
... und nicht immer gleich von kleinen Rückschlägen entmutigen lassen. Es hat immerhin auch ne Weile gedauert bis man in Windows einigermaßen sattelfest war