Sers,
das entscheidende, was in deine Angaben fehlt (und was man leider auch nicht in einer Zahl ausdrücken kann), ist die Kühlung.
Prinzipiell lässt sich jeder Proz übertakten, aber manche eben sehr stark und mit wenig Kühlaufwand (Die Core2 Duos zum Beispiel, oder früher die Celeron MMX), andere nur sehr wenig und das unter großer Hitzeentwicklung (deiner gehört leider eher zur letzteren Klasse, wenngleich auch nicht so extrem wie manche Athlons, der XP2200+ zum Beispiel).
Zum Übertakten gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder dein Proz hat einen einstellbaren Multiplikator, dann kannst du den einfach hochstellen und hast einen höheren Prozessortakt, wenn nicht musst du den FSB (in manchen BIOS auch CPU Host Clock) hochstellen, übertaktest dabei auch geleichzeitg den Speicher, was nicht alle Speichermodule mitmachen.
Tipp: Lies dir mal diesen Thread hier durch, da werdne die Basics sehr gut erklärt:
http://www.wcm.at/forum/showthread.php?threadid=205553