So, nach langem Herumtesten und Auslesen mit Process Monitor scheine ich wohl den Täter erwischt zu haben.
Komischerweise wars eine 1,19 GB große Installationsdatei, die ich auf meinem Desktop abgespeichert hatte. Während dieses Phänomens hat die vsmon.exe (Teil von ZoneAlarm... ja, die Firewall

) ständig auf diese Datei zugegriffen.
Wieso, ich werds wohl nie erfahren. Sobald ich diese Datei wieder nach Desktop verschiebe (ob ein anderer Ordner auch reicht, weiß ich nicht so genau, da ichs gleich auf ne andere Partition verschoben hab), tritt das irgendwann wieder auf.
Irgendjemand ne Idee wieso das geschah?
Kann es auch damit zusammehängen, dass der Desktop bis dahin noch ca. 3,5 GB groß war?
Auf jeden Fall danke für die bisherige Hilfe.
