Eigentlich ist es Creatin-Monohydrat und soll(!) die Creatin-Bildung im Körper unterstüzten. Dieses wiederum brauchen die Muskelzellen zum Wachstum. Ob es wirklich hilft? k.A.
Beim Creatin-Abbau entsteht Creatinin - das wird beim Blutbild oft bestimmt.
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