Zitat:
Original geschrieben von TONI_B
Ohne Pulsuhr ist es relativ sinnlos, da Unerfahrene meist mit viel zu hohem Puls laufen! Am Ergometer ist es einfacher mit geringeren Belastungen zu fahren.
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trifft sicher auf Leistungstraining etc. zu, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Leute nur noch auf die Pulsuhr starren und dabei ihren Puls zu regulieren versuchen... für einen disziplinierten Sportler vielleicht OK, aber gerade am Anfang vom Abnehmen ist der Tipp "locker laufen" meiner Meinung nach sinnvoller...
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Der Unterschied zwischen Theorie und Praxis ist, das es in der Theorie keinen Unterschied zwischen Theorie und Praxis gibt, in der Praxis aber schon.
Wer schreibt, der bleibt!
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