Zitat:
Original geschrieben von -=[n0t mY daY]=-
da bin ich auch gerne behilflich 
ey sagmal bin ich der einzige der zufrieden ist mit seinem gewicht?!
190 und 76kg passt ja oder?
sagts jetz nix falsches 
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Gewicht sagt nicht viel aus, deine Statur ist mindestens genauso wichtig.
Bei mir sind es 178cm auf knapp 90kg, nur bin ich zufriedener weil ich weiss dass das alles nicht nur überschüssiges Fett ist
Aber ich gebs schon zu, das restliche Fett muss runter bzw. ebenfalls umgewandelt werden.