Hallo Gubi,
ich habe ZoneAlarm Pro (keine Freeware) und hatte auf 3 PCs (Win98SE und WinXP Pro) keine Probleme damit, die Meinungen gehen aber auseinander; viele empfehlen die Kerio-Firewall etc..
Als Virenschutz würde ich Dir Antivir PE empfehlen, siehe
http://www.free-av.de/
wir allgemein recht gut bewertet und hat praktisch tägliche Updates.
Zur Traffickontrolle empfehle ich Dir
NetMeter , praktisch ident zu DU-Meter, aber Freeware!
Böse Progis: siehe meinen vorigen Beitrag.