ist schon komisch, wie viel leiden manche menschen in kauf nehmen, bevor sie den tatsachen ins auge sehen und sich helfen lassen.
wer sich den obigen url von wikipedia durchgelesen hat müsste doch klar sehen, was man in so einem fall macht.
man geht zu einem arzt.
und ich meine jetzt nicht zum hausarzt um sich ein paar schlafpulver zu holen.
oder man versuchts zumindest mit entspannungsübungen.
denn wen man loslassen kann, dann kann man in der regel auch gut schlafen.
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