http://allwaysync.com/
Allway Sync is free file and folder synchronization software for Windows.
Allway Sync uses innovative synchronization algorithms to synchronize your data between desktop PCs, laptops, USB drives and more. Allway Sync combines bulletproof reliability with an extremely easy-to-use interface.
Ich verwende den und bin seit langen sehr zufrieden damit.
Wie lange es daurt hängt halt von der Menge, Dateigröße und der verwedneten Hardware ab.