problem gelöst
es war - wie vermutet - der provider revido, der meine IP "wegen zu vieler gleichzeitiger zugriffe" einfach geblockt hat - und es dann nicht mal selbst beim support gewusst hat. warnung vor diesem schrott-provider!
die zugriffe haben sich durch den an diesem tag wackligen server und normale joomla-aktionen ergeben - ich hab zB 70 items auf einmal gelöscht. kein grund zum ip-blocken, m.e. nach.
danke für die hilfe!
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