Zitat:
Original geschrieben von enjoy2
1. alter Schlappsack 
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ja, weisst eh.
wenn man so auf die 40 zugeht
Zitat:
Original geschrieben von enjoy2
2. dachte Tai Chi betreibst du ? doch gewechselt ?
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ja, geht jetzt leider nicht mehr so gut, weil jetzt muss ich am wochenende auf die kinderlein aufpassen.
meine frau geht seit kurzem wieder arbeiten, und weil wir 3 kinder haben, geht das eher nur freitag, samstag, sonntag, montag.
da habe ich dann "dienst", je nach einteilung.
und der einzige tai-chi-termin den ich hatte war samstag.
also ist derzeit nur auto-didaktisches training angesagt, so von kauf-dvds.
außerdem möchte ich nicht nur eine sache und nicht immer nur das gleiche machen, das wird fad und einseitiges training ist nicht so gesund.
deswegen mache ich auch yoga, body pump, spinning etc.
aber auch aerobic, wenngleich es eine große herausforderung ist, wenn da so viele gut gebaute damen in kürzester distanz neben dir schwitzen.
jajaaa, das leben eines sportlichen menschen ist schwer