Task-Manager => Oben zweiter Karteireiter =Prozesse. In der untersten Leiste steht wieviele Prozesse laufen.
Unter
http://www.what-process.com/ kannst du ganz oben rechts den Namen eines Prozesses eingeben (ohne ".exe"), bei sehr vielen wird dir eine englische Beschreibung gegeben, was dieser Prozess ist und durch welches Programm er gestartet wurde.
Welche du beenden kannst bleibt dir überlassen.
Darfst halt keinen für Windows wichtigen Prozess beenden....
Frag mich jetzt aber nicht welche wichtig sind, ich weiss es nicht .......