So ein schlechtes Gehör kann man gar nicht haben, oder es ist einem so wurscht, dass man es wirklich net merkt.
Wenn das Musikvideo schon als .avi Datei vorliegt, ist die Musik normalerweise schon als mp3 vorhanden. Man muss sie nur noch aus dem Video rausmuxen.
Die einfachste Variante in dem Fall wäre VirtualDubMod.
Öffne damit die Datei und schneide dir mittels unterer Programmleiste den Teil heraus, den du brauchst.
Nämlich: Geh zum Anfang des Video und drücke Pos1 auf der Tastatur, dann zum Anfangspunkt, den du brauchst und drücke Ende. Mit Entf wird der Bereich entfernt. Dann geh zum Punkt wo der Bereich aufhört und drücke wieder Pos1, dann zum Ende des ganzen Videos und drücke hier wieder Ende. Mit Entf wird der letzte nicht benötigte Teil entfernt.
Jetzt wähle im Menü Streams den Punkt "Stream List". Dort sollte eine Markierung sein, wo z.T. mp3 oder dergleichen steht. Ein Klick auf Demux lässt einen Dateinamen eingeben und eine Audiodatei wird erstellt, die das hat, was du brauchst ohne Qualitätsverlust.
Sollte es sich um eine .mpg Datei handeln. Dann mit TMPGEnc demuxen (mittels MPEG-Tools) und am einfachsten mit lamedropxpdv2 in eine mp3 komprimieren.
www.rarewares.org/mp3.html