Hi Oli,
die Flugverbotszonen bekommst du aus den Center Notams.
Du gehts einfach in einen Notams Sucher
https://pilotweb.nas.faa.gov/distribution/home.html und gibs einfach den ICAO-Code der FIR ein.
Ich hoffe dir weiter geholfen zu haben.
Viele Grüße
Christian