1. BIOS vom neuen Rechner konfigurieren, insbesondere mitteilen, daß du von SATA booten willst
2. WinXP auf neuen Rechner installieren. Dabei vielleciht eine 15GB Partition für das Windoof System erstellen, damit System von Daten getrennt sind. (Imho sehr sinnvoll)
3. SATA Platte einen eindeutigen Namen geben.
4. Rechner runterfahren, alte Platte am IDE einbauen, entweder als Slave zum CD-Laufwerk oder als Master am anderen IDE Bus (mit zweiten Kabel) je nach Belieben.
5. Rechner hochfahren und hoffen, daß er von der SATA PLatte bootet.
6. Daten von der richtigen Platte auf die richtige kopieren!

7. Rechner herunterfahren, alte Platte ausbauen, Rechner hochfahren, kontrollieren ob alle Daten da sin.
8. Alte Platte wegwerfen/löschen/verkaufen.