Hallo seppal,
es gibt bei div. Firmen (Eduscho/Tchibo, ...) derzeit recht günstige Meßgeräte. Einzelmeßungen sind immer fehlerbehaftet, Meßposition, Nervosität/Anspannung.
http://www.eduscho.at/is-bin/INTERSH...ryName=phase_4
Sinnvoll sind regelmäßige Messungen und ein Protokoll, die "sicherste" Methode ist noch immer Druckmanschette+Stethoskop.