Hallo auch!
Wegen Thunderbird: Am einfachsten klickst du da auf irgendein Konto -> Properties -> Server Settings
Da siehst du dann ganz unten ("Local directory:") wo er die Mails speichert. Den Ordner sicherst du.
PS: Vielleicht solltest du mal ein RAM-Upgrade machen?! Für Windows + Grafikprogs ist 384 MB nicht gerade viel...