Das schwierigste sind diese doofen Halteklammern am CPU Kühler. Wenn man versucht selbige zu lösen/befestigen muss man echt aufpassen, dass man nicht abrutscht und mit dem Finger/Schraubenzieher das Mainboard durchlöchert.
Hier ist vorsicht geboten, der Rest ist einfach.
Die Wärmeleitpaste mit einer Kreditkarte
o.ä. hauchdünn auf dem CPU Kern verteilen, dass dieser gerade so mit Paste bedeckt ist.
Die Frage ist halt, ob sich bei deinem Mainboard überhaupt noch ein Aufrüsten lohnt, was für CPUs /RAM werden denn noch unterstützt?