Also ganz einfach:
SIDs sind "Standard Departure Routes" - also Abflugstrecken
STARs sind "Standard Arrival Routes" - also Anflugstrecken
Welche Du verwenden sollst findest Du jeweils in den IFR-Flugplatzkarten (so Du welche hast). Jeppesen ist jedenfalls eine gute Quelle.
Gruß aus Hamburg!
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Klaus
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