Hallo tomkit66,
ich bin zwar kein Sicherheitsguru, aber löschen alleine hilft nix, es gibt genug Progis die Daten wieder herstellen können.
Ich würde den PC nur unpartitioniert und formatiert, besser mit Sicherheitslöschung (Shreddern) weitergeben.
Auch sollte ein System neu aufgesetzt werden, sonst sind zuviele Dateileichen von Treibern vorhanden und Neuinstallationen besonders von Hardware können viele Probleme machen. Was ist mit Programmen die Du gekauft und mit COde installiert hast, ....
Äußerste Vorsicht!!! Ich würde es nicht machen.
Nun zu Deiner Frage:
Ich würde alle Deine Dateien (Word, Excel,....), die Maildateien, alle aus TEMP-Verzeichnissen, Temp.Internetfiles, Cookies, Log-Files, ... Pfade sind schwer zu sagen liegt an Deiner Installation, meine Mails liegen z.B. auf F:.
Als Progi könnte ich Dir
TuneUp empfehlen, die 30 Tage Testversion. Dort unter Daten retten&vernichten, dann Shredder.