an den tip mit den RAMs - das war wohl das problem, hab jetzt den memtest bei beiden chips einzeln laufen lassen - beim einen mehrere Fehlermeldungen, der andere scheint gesund zu sein und der computer läuft zumindest im moment wieder ruhig...
danke an alle für die flotten antworten!
@pc.net
problem scheint gelöst zu sein, aber auch danke für den bluescreen hint, hilft vielleicht bei kommenden problemen