Google hat schon vor geraumer Zeit angekündigt, ein Mail-System mit 1 GB Speicherplatz pro Benutzer zur Verfügung zu stellen. Bis jetzt gibt es nur Probeaccounts für eine eingeschränkte Anzahl Personen. Jede dieser Personen darf eine bestimmte Anzahl weiterer Personen einladen, auch so einen Probeaccount auszuprobieren.
Seit dieser Ankündigung überschlagen sich die anderen Freemail-Anbieter mit ihren Speichergrößen.
Yahoo wurde auf 250 MB vergrößert.
GMX auf 1 GB.
Web.de auf 1 GB.
Sogar MSN Hotmail wurde auf 250 MB erweitert.
Bei einer Datei mit 45 MB Größe würde ich aber trotzdem zu einer Serverlösung greifen. Mail ist nicht das geeignete Medium dafür. Ein Attachment muss ja außerdem in druckbare Textzeichen umgewandelt werden was die Größe um ca. ein Drittel erhöht.
Melde Dich doch bei irgendeinem Gratis-Webspace-Provider an. Normalerweise sind die zwar mit Werbebannern gespickt und wollen nur "schöne" HTML-Seiten aber dann bastle einfach eine primitive HTML-Seite und verweise auf Deine Datei. Manche Provider prüfen nämlich, ob auf die Datei über die HTML-Seite zugegriffen wurde oder ob der Zugriff von einem anderen Server kam. Zweiteres wird nämlich vom Provider verboten weil er ja sonst keine Werbung einblenden könnte.
Nach erfolgreicher Datenübertragung löscht Du einfach die Datei und die Seite.
Eine Suche nach "gratis webspace" bringt Dich da sicher weiter.