Hallo Deep_Thought,
zum Up- bzw. Download via FTP könnte ich Dir den TotalCommander empfehlen, siehe:
http://www.ghisler.com/deutsch.htm
Hat einen eigenen FTP-Client, Auszug aus der Hilfe:
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Total Commander enthält einen eingebauten FTP-Client. Mit diesem können Sie sich über das Internet oder Intranet mit bis zu 10 FTP-Servern gleichzeitig verbinden lassen. Der FTP-Client erlaubt nicht nur das Hochladen und Herunterladen von Dateien, sondern auch den direkten Transfer von einem entfernten Server auf einen anderen. Den FTP-Client bedienen Sie genau gleich wie Total Commander, also mit dem Funktionen kopieren (F5), umbenennen (Umsch+F6), löschen (F8), Verzeichnis anlegen (F7), kopieren im selben Verzeichnis (Umsch+F5).
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TotalCommander funzt auch ohne Registrierung ohne Einschränkungen, nur eine Erinnerungsfenster, der kauf zahlt sich aber aus.