nachdem ich deine hardware nicht kenne (ggf. ausüllen!) und glaube, dass du nicht im besitz der geeigneten rams bist rate ich dir nicht, diese settings zu verwenden
das einflussreichste timing is die CAS-latency. da liegt der durchschnitt bei 2.5, gute rams schaffen 2, allerdings nur mit höheren spannungen.
erzähl mal welche rams du hast, dann kann ma da vielleicht was drehen.
ad performancegewinn: schärfere timings bringen bei intel-systemen mehr als bei AMD-systemen.