Hy !
Passt im Prinzip. Läuft auf FSB 205. (Falls wir von einem FSB 800 P4 reden).
5 MHz mehr vom Hersteller hochgedreht damit das Board bei den Benchmarks gut da steht.
Also eine alte Geschichte von dieser auch schon früher die üblichen Verdächtigen gebrauch machten.
Lösung, kommt auf dein Board an.
Kannst du den FSB frei wählen dann gib 195 MHz an.
Ansonsten, ein modifiziertes Bios (5 MHz runter wird sich keiner antun in der OverClocking Zeit).
Wenn der Teiler oder der PLL- Baustein Hardwaremäßig so angepasst wurden ist der Aufwand glaub ich zu groß.
Noch was, "Messe" einmal deine V-Core, ist auch oft höher damit das Soft Overclocking auch stabil ist. Vielleicht kannst du diese etwas runterschrauben, messen und ausprobieren.
Falls du nichts zum Messen hast einfach nur ausprobieren, wenn es instabil wird war es zu viel.
Eine alte aber noch immer aktuelle Geschichte:
http://www.de.tomshardware.com/motherboard/20010727/
Beim Kühler kann ich dir keine Tipps geben, werden sich aber sicher einige finden.