Zitat:
Original geschrieben von PrinzRazzo
vor mitternacht schlafen gehen und ausreichend schlafen.
kein kaffee, kein red bull.....grüner tee richtig zubereitet.
nichts schwer verdauliches am abend essen und überhaupt nicht zuviel auf einmal.
yoga: baum
kopfstand
von den 24 asanas
lg
btw. bin auch immer müde
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das stimmt nicht...
ich gehe selten vor 2 uhr schlafen, schlafe nur 4-5 stunden, trinke 5 kaffee am tag, bin meist 12h in der arbeit, esse immer sehr spät (23:00), leicht verdaulich ist es nicht wirklich...
ich bin NIEMALS müde...
...jedoch habe ich immer furchtbare bauchschmerzen
