Am besten nach Anleitung des Mainboardherstellers.
DOS-Bootdisk formatieren unter Windows, BIOS-Image und *flashprog*.exe raufkopieren, dann von der DOS-Disk booten und eingeben
*flashprog*.exe *BIOS-File*.*xxx*
Wichtig beim K7S5A: BIOSnamen wie oben beschrieben gleich beim Aufruf des Flashprogrammes angeben!
Habe noch nie davon gehört, dass irgendwelche K7S5A nicht mit FSB133 (das war ja zu deren Zeit schon Standard) arbeiten wollen - hast Du da Link(s) dazu?
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Signatur? Nervt ja nur!
Avatar? Wunderbar! 
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