schau mal zu:
www.webmonic.at
kann ich empfehlen.
oder einfach mal die foren-suche verwenden, da gibt´s jede menge threads...
pop3/smtp ist immer "unsicher" - du kannst es mit einer postkarte vergleichen, die durchs www wandert. bei sensiblen inhalten musst du deine emails verschlüsseln, z.b. mittels pgp.