Hallo Danny!
1.) Hast du 2 Festplatten? Ich hatte das gleich Problem wie du, und konnte es nie lösen. Ich habe mir dann eine 2. HDD eingebaut, und danach ist das Problem einigermaßen verschwunden gewesen.
2.) Wenn du dir keine 2. HDD kaufen willst, partitionier deine HDD und gib den FS auf eine eigene Partition. Die Auslagerungsdatei legst du auch die andere.
3.) Defragmentier deine HDD.
4.) Versuch mal einen anderen GRAKA Treiber.
5.) Lies mal diesen Thread
http://www.wcm.at/forum/showthread.p...=ruckeln+trotz
6.) AI Verkehr nicht auf 100%
7.) Wie lange dauert bei dir eigendlich der Texturufbau in der Außenansicht? Drück mal im Flug Shift+S(wenn die Taste funktioniert

)und stopp mit.
MFG GERT!