Moin,
die Standartsinkrate beträgt 3°.
Damit sinkst du innnerhalb von 3NM 1000 ft.
Solltest du also von FL320 auf FL100 sinken musst du den Sinkflug 66NM vorherstarten.
Als Faustformel für die Sinkgeschwindigkeit rechnet man den Groundspeed x 5.
Also fleigst du mit 400 NM/h relativ zum Boden, dann sollte deine Sinkgeschwindigkeit 400x5 = 2000 ft/min betragen.
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