Erster Hit von Google:
http://www.3plus4software.de/sma/Ein_SWT_Tutorial.html
Ich nehme mal an du verwendest SWT deswegen, weil die Performance im Vordergrund steht, ansonsten sehe ich keinen Grund SWT Swing vorzuziehen.
Tu mir einen gefallen und berichte bitte wie sehr sich SWT von Swing bzw. SWT unterscheidet.