USB2.0 ist auf jeden Fall abwärtskompatibel und wird mit dem oben genannten Typhoon Cardreader und deiner CF Karte ebenfalls funktionieren.
Empfehlen würd ich dir das auf jeden Fall, bringen tuts sicher was. Vor allem weil USB 2.0 nicht nur (entgegen vieler Ahnungen) doppelt so schnell ist, sondern um ein zig faches. Daher lohnt die Investition in eine USB2.0 Karte sicherlich. Bedenke dass du dann alle möglichen Geräte anschließen kannst (abwärtskompatibel) als auch die neuen Geräte mit voller Geschwindigkeit unterstützt werden.
Kleiner Tip: Wennst
http://www.geizhals.at/a44761.html nimmst dann hast gleich doppelt so viele Anschlussmöglichkeiten für USB...