Ikea,
hier zwei Links zum Übertakten:
http://www.craft464.de/
http://www.ocinside.de
Kaum möglich, hier Tips zu geben, da jede CPU Schwankungen in der Herstellung hat. Intel garantiert Dir, daß Deine CPU mit 450Mhz läuft, mehr nicht. Wieviel sie wirklich schafft, ist extrem unterschiedlich und hängt neben der CPU selbst auch von Faktoren wie der Kühlung, Raumtemperatur, Belastung... ab.
Allgemein solltest Du dem Übertakten kritisch gegenüberstehen. Auch wenn die CPU nicht wirklich sofort zerstört wird ( i.d.R. stürzt sie ab und kühlt sich damit selbst ), ist ein unstabiles System sehr nervenraubend. Außerdem können gute Lüfter so teuer sein, daß direkt eine neue CPU sich lohnt, insbesondere in Deinen geringen Mhz-Gefilden.
Schöne Grüße
Marc