spielen kannst du mit 100Hz schon,
aber dann flimmerts bestialisch,
weil du pro auge nur die halbe refeshrate
bekommst =50Hz.
das ist wie 20cm vor einem normalen fernseher
sitzten.
wieviel dein monitor verträgt kannst du,
sofern du den richtigen monitor eingetragen hast leicht feststellen:
besorg dir powerstrip von
www.entechtaiwan.com
da kannst du herummprobieren, mit
welcher auflösung welche hz möglich sind.
das wäre zwar mit windows alleine auch
möglich ist mir aber zu umständlich.

mfg

benjy