Moin Moin !
Serial ATA ist eine Weiterentwicklung von IDE. Dein Board hat wahrscheinlich Anschlüsse (Controller) für beide Verfahren auf Deinem Board.
Ein RAID ist ein Verbund von Festplatten, der unterschiedlich aussehen kann (zwei Festplatten zu faktisch einer verbinden, zwei Platten spiegeln, mehrere Platten aufteilen).
Da Du schreibst, dass Du nur eine Platte hast und die wahrscheinlich auch noch "nur" IDE ist, kannst Du wieder alles in die Kiste tun
, da es Dir nichts nützt.
CU
Stephan