Danke Leute für die Hilfe, phpmyAdmin war schon auf dem Webserver meines ISPs installiert - hatte nur nicht gewusst dass man darüber auch die sql Files hochladen kann.
Hab einen dump erzeugt und dann über die Website hochgeladen - funkt. perfekt.
thx nochmal@all 
--qu
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Those who desire to give up Freedom in order to gain Security, will not
have, nor do they deserve, either one. -- Benjamin Franklin
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