Es gibt bei
AVI 2 VCD ein Tool namens decompress.exe - nach dessen
Einsatz kommt ein avi-file mit nicht komprimiertem Sound raus.
In Virtualdub kannst dieses dann öffnen und mit "save wav" hast dann
ein eigenes Audio-File das du mit dem Mp3-Encoder deiner Wahl (ich
nehm Lame) kodieren kannst.
Ich mach´s immer so weil VirtualDubMod bei mir abstürzt.