Rauchen aufgehört - macht wer mit - JETZT
 

Ich habe gerade das Rauchen aufgehört - und möchte denn auch dabei bleiben.
Übrigens nicht mein erster Versuch, Silvester 1999 aufgehört, heuer im Februar wieder angefangen (habe geglaubt, daß ich mir nun ab und zu eine Tschick wieder gönnen darf - war leider in 4 Tagen ein Irrtum!)

Ja - und ich probiers wieder mit den Kaugummis, die haben mir damals schon wunderbar geholfen (das Pflaster nämlich nicht). 4-6 am Tag, das ganze ca. 4 Wochen, weitere 4 Wochen die Kaugummis noch in der Hostentasche für Notfälle bereitgehalten.

Wenns wollts, dann hört auch jetzt auf! Zusammen gehts vielleicht leichter - und wir können uns hier ansudern ...

(wenns wirklich viel wird und recht nervig, dann macht uns @WCM vielleicht sogar ein eigenes Forum auf :-)))

Jedenfalls schreib ich mal in Kürze so meine Erfahrungen rein ...

Ciao Oliver

tipp für die jugend: mit solchen blödheiten gar nicht erst anfangen dann braucht man nicht aufhören.

und oli gibts da nicht seit kurzem auch in österreich so eine supertolle pile die bei xx% zum erfolg führt?

zur Jugend: als Jugendlicher macht man doch meist daß, was die Erwachsenen nicht gutheißen.

Meine Eltern habe mir immer das Rauchen verboten, ich hab mit 17 angefangen. Meinem jüngeren Bruder haben Sie keine dergleichen Verbote ausgesprochen - er raucht bis heute nicht !

zur Pille: als Mann brauch ich keine Pille

Ciao Oliver

nein, ich werde nicht mit dem rauchen aufhören. denn dazu müsste ich erstmal anfangen ;)

Re: Rauchen aufgehört - macht wer mit - JETZT
 

Hältst Du nicht durch.. :D:D
(Als kleiner Ansporn ;))

Gut, daß ich mit dem Schaß nie angefangen hab..

Naja Pfeiferauchen tu ich schon...
aber das zählt ja ned wirklich... ;)

Also ich kann nur, wennst schon was zum Aufhören brauchst, ZEBAN (Pille)(glaube das schreibt man so) empfehlen.

Das hat sogar mir (hoffnungslosen Fall) geholfen.
Nur nicht den Beipackzettel mit den möglichen Nebenwirkungen lesen, sonst wirfst wahrscheinlich alles weg.

Bin seit 19 Oktober 2000, 17:12 clean :)

Und auch leider 5 kg schwerer :(

mfG:

hierzu ein spruch der zwar ziemlich schwuelstig klingt, mir selbst aber geholfen hat (ich hab' 6 1/2 jahre lang geraucht, rauche aber jetzt seit ueber 8 jahren nix mehr!):

wer sich das rauchen abgewoehnen will, muss sich das nicht-rauchen angewoehnen.

denk' mal drueber nach!

ansonsten: alles gute!

hy,hab im märz aufgehört und nicht wieder angefangen.
hab das buch von carr gelesen, und kaugummis gekaut um mir zuerst den ganzen klimbim mit den tschick abzugewöhnen ohne vom nikotinentzug gestresst zu sein.
war ganz easy, den tschik braucht ma wirklich net, und wenns ganz arg wird, kann man immer no mit seinem zupferl spielen.
nach 5 wochen hat der kaugummi immer besser geschmeckt, dann hab ich ihn abgesetzt und war auf nikotinentzug 2 wochen. finito! 10 jahre 1 Packung marlboro, jetzt könns mich am arsch lecken die wixer von xxx denen es net reicht, dass rauchen per se ungesund is, nein sie müssen auch noch jeden bekannten krebserregenden stoff untermischen usw..!

"Nichts ist leichter als sich das Rauchen abzugewöhnen....ich hab´s jeden Tag auf´s Neue getan!" soll Churchill gesagt haben.

Ich hab fast 40 Jahre geraucht. Zum Schluss 80 am Tag - viele davon sind am Aschenbacher "verraucht".
Eines Tages hat mich der kalte Rauch im Auto geärgert, also hab ich im Auto nicht mehr geraucht. Paar Tage später, besser in einer Nacht, bin ich einen Riesenumweg gefahren, weil ich nicht genügend Zigaretten auf Vorrat hatte. ( 1 Stange im Büro, eine Stange im Auto und paar Stangen zuhause.)
Da kam mir die Erleuchtung, dass ich eigentlich ein blöder Hund bin, wenn ich mich von dieser Sch----Raucherei so abhängig mache.
Also hab ich aufgehört. Einfach so. Überall lagen weiterhin Zigaretten rum, die lieben Kollegen haben mir den Rauch ins Gesicht geblasen, mich hat´s nicht gestört.
Kein Kaugummi, keine Tabletten, nichts.
Nur eine Überlegung: "Betrachte die Zigarette - bzw. das Rauchen - so wie ein Alkoholiker den Alkohol. Der Griff zum ersten Glas/Zigarette heisst, es beginnt alles wieder von vorn, du bist wieder abhämgig."

"Sei Dir immer darüber klar: Eine Zigarette und Du rauchst wieder".

Selbst heute, nach 15 Jahren, weiss ich: Die erste Zigarette würde NICHT schmecken. Aber die zweieieiteeeeee.........

Also lass ich`s bleiben.

Was ich damit sagen will: Kommt es aus dem Kopf klappt es. Wenn nicht, helfen weder Tabletten noch Kaugummi oder sonst was.

îch würde die tschickpreise um ~20-30ats raufschrauben und sehr harte strafen auf schmuggel vergeben. da würde schon genug aufhören, weils zu teuer wird.

ich hab selber geraucht, aber mir war es zu dumm fast 40ats für ein packerl auszugeben (jo so billig warens auch mal :D )