automatisches Windows update in ordnung
 

ich hab das automatische Windows Update aktiviert.

Jetzt wird mir aber ein eher seltsames update angeboten:

Windows-Tool zum Entfernen bösartiger Software - JUL 2005 (KB890830)

ist das o.k. oder handelt es sich dabei um eine getarnte Gemeinheit?

Das ist völlig in ordnung. MS bringt jedes monat so ein Tool raus. Es untersucht das System einmalig nach derzeit bekannten Schädlingen.