Fitnessgeräte
 

also will mir ein kleines indoor sportgerät besorgen ;)

und wollte mal fragen ob irgendwer erfahrung damit hat.

vorallem bin ich mir nicht sicher ob es ein Rudergerät wie zB: http://www.gallbauer.com/kettler_rudergeraet_kadett.htm

oder doch lieber ein Ergometer sein sollte.

kennt irgenwer beide - was ist empfehlenswerter, was sind die vor-nachteile der beiden ? (nicht speziell auf ein bestimmtes gerät/type bezogen sondern generell)

meine eltern haben auch so ein rudergerät im keller - hab das (als wirs neu hatten) mal so spasshalber auf die höchste stufe gestellt und ca. 10min gerudert.

am nächsten tag hatte ich muskelkater, dass ich nicht mehr gscheid laufen konnte (und das obwohl ich sonst eigentlich regelmässig sport mache) ... also gehs "hofele" an, wenn du dir sowas kaufst ;)

ich habe ca. 1 jahr in einem fitnessstudio gearbeitet, und kann dir nur sagen, das ein rudergerät wirklich zu empfehlen ist..., jedoch darfst du dann nicht nur rudern, sondern solltest auch mal eine runde laufen gehen ===> körper benötigt abwechslung beim training.

jedoch würde ich, bevor ich zum hofer gehen würde, einen intersport oder hervis ansteuern, und mich über etwaige preise informieren

http://thebenchpress.com/ProdImages/...benchpress.jpg

Das ist spass fuer die ganze Familie!

alles andere ist fuer amateure:ms:

nimm dir doch lieber das hier

http://www.multifitnessstationen.de/...ollo450_gr.jpg

da hast dein rudern inklusive.. naja.. sagn wirs so..
die bank wo die eine in rot/rosa sitzt -> da kannst die griffe auswechseln und das geht genauso auf schulter rücken (oben).. ist im grunde dasselbe wie rudern.. hab ich auch bei mir im fitnesscenter.. ist empfehlenswert.. und schulter, brust, oberschenkel hast auch bei dem da.. ;)


mfg

klick

er meint aber ein anderes rudern, das rudern was du meinst ist vor allem für muskelaufbau bzw. kraftausdauer, er meint das ausdauergerät...

pffff.... peanuts - da muesst ich noch extra gewichte dazukaufen.

ansonst thx an alle werd mir ziemlich sicher einen ruderer zulegen :)