Alpträume
 

Sehr geehrte Damen und Herren!

Aus bei mir aktuellem Anlass, möchte ich gerne näheres über Ihre Schlafsituation wissen.
Bei dieser Umfrage, kann und soll bitte jeder mitmachen der dies liest.

Thema: Alpträume :mad:

Mein Urgrossvater hatte sie meist, meine Oma berichtet, dass sie fast jede Nacht Alpträume hat und ich seit einigen Jahren, finde nachts auch meist nur noch Schweissbäder.

Wie ergeht es Ihnen nachts.
Das würde mich brennend interessieren und vielleicht auch alle anderen.

Verwundert hat mich auch neulich eine Telefonumfrage, wo gefragt wurde, ob ich gut schlafen würde und zwischen 2 Prozenträumen wählen durfte, wo ich meinen würde, dass die Menschen gut schlafen würden. Die Prozentlatte war sehr hoch gesetzt!

Ich habe schon alles getestet um diese loszuwerden (gute Matratze, Alkohol, kein Alkohol, Bad, gute Gerüche, Medikamente, Beten, ...), aber nichts half bisher.

Danke für Ihre Teilnahme, oitt.

kommt davon das du keinen kaffe vertragst ;)

Ich wundere mich, daß man für Träume noch nicht zahlen muß. Träume sind ja eine Art Fernsehen im Schlaf.

Alberto Sordi (*1920), ital. Filmkomiker | Zitat-Nr.: 9758

:lol:
:hallo:

neee! hab echt schon so ziemlich alles getestet...aber stimmt schon, dass ich nicht mehr viel Lust auf Schlafen habe...

Da hab ich mal in einer Zeitschrift von einem gelesen, der hat das auch, aber echt ganz auf krass. Der sieht, wie seine Familienangehörigen in einem Feuer verbrennen, anatomisch korrekt, aber hat sowas noch nie zuvor irgendwo gesehen!

Echt seltsam diese Angelegenheit.

also mich wundert, dass alkohol da nicht geholfen hat.. aber nun zu mir..

ich bin leider der letzte typ.. ich schnarche (zwar nicht allzu laut und auch nicht immer.. aber doch öfters..), hab aber selten alpträume, schlafe allerdings sehr unruhig.. (kommt nicht oft vor das ich mal 2 oder 3 stunden schlaf ohne aufzuwachen).. schlaf allerdings allgemein wenig.. also im schnitt so 5h/nacht.. wochenende länger.. ;)..

mfg

such dir einen arzt mit dem du darüber reden kannst, wenn es dich beunruhigt ;)

Fällt bei meiner dürftigen Aufzählung oben unter Medikamente ;)
Gibt nichts dagegen

Würde mich aber wirklich freuen, wenn so viele wie möglich hier abstimmen, denn das hilft erstens mir, und zweitens wohl vielen anderen Betroffenen und für einige könnte das Ergebnis sehr informativ sein.

Unter letzten Punkt fallen auch Einschlaf und Durchschlafgestörte, ohne Alptraumsymptome.

also so probleme mit alpträumen hatte ich nie länger.. dafür hab ich aber auch recht.. naja.. "krasse" schlafstörungen gehabt bzw. habs noch ein wenig..

ist bei mir schon öfters vorgekommen, dass ich einschlaf (ca. 23.00) und dann um 0.30 aufwach und dalieg und einfach nicht mehr einschlafen kann.. wenn das schon mal wer gehabt hat weiß er wie ungut sowas ist.. echt grauslich.. ansonsten kann ich nie recht lang schlafen.. aufwachsen tu ich sehr sehr oft (sicher mehr als 5 oder 6 mal pro nacht).. also durchschlafen ist ein ding der unmöglichkeit für mich.. habs schon mit schlaftabl. probiert, hat auch nicht so gewirkt..

mittlerweile schlaf ich zwar recht gut ein, durchschlafen kann ich nicht, schlaf aber auch selten viel (wie erwähnt um die 5h pro nacht.. wenns gut geht mal a bissl länger..)..

das ganze soll angeblich an psychischem stress liegen.. nur hab ich keinen.. :hammer: :lol:


mfg

hab früher manchmal welche ghabt (am schlimmsten waren die, wo man aufgewacht ist und sich nicht sicher war ob das jetzt ein Traum war - Einbrecher zB...)

Jetzt allerdings schon lange nimma, kann damit zusammenhängen, dass es mir in den letzten Jahren in der Arbeit ganz gut geht :-)

so in etwa gehts mir auch grad wieder...
gestern um 12 eingeschlafen um halb eins wieder munter und dann bis 4 aufgewesen weil ich nich mehr shclafen konnte!
heute scheints das selbe zu werden bin um 9 eingeschlafen und seit halb zehn wieder munter un kann nicht schlafen, hab den ganzen tag noch dazu höllische kopfschmerzen :(


weiß echt nicht was das ist woher es komt. bzw. wie es wieder weggeht :(
hatte ich bis vor ein paar monaten öfters, hatte nur gedacht es sei wieder vorbei, schein mich aber zu irren

boah ja!
kenn ich auch. ausserdem ist man tagsüber auch noch beeinträchtigt von dem kack den man nachts träumte...
dann gibts noch völligen blödsinn den man träumt, aber irgendwie auch unter alpträume fällt, weil total unbehagliche stimmung usw. und fast schon horror.
gestern/heute z.B. hab ich wirres zeug geträumt, was von hochhäusern und nem bett und ich die volle höhenangst (auch in real)...
mich kotzt das ganze schon an!

Edit: hmmm haben wohl mehrere Probleme. Habe versucht den Beitrag einem Moderator zu melden um den Punkt Ich habe nie Alpträume in Ich schlafe gut zu verwandeln und den letzten Punkt auf den Punkt zu bringen: Einschlafdurchschlafstörungen.
Aber ich glaube ich werde einen am Deckel bekommen, weil diese Melden-Funktion wohl nicht dafür gedacht ist :(

also Durchschlafstörungen kenn ich weniger, ausser ein Alptraum reisst mich mal aus dem Schlaf, was selten vorkommt.
Ihr tut mir irgendwie leid...stell ich mir auch arg vor...
Wie wärs mit nem Thread für Euch hier im OT: Schlaflos in Österreich
?
:-)

ich habs ganz selten, würds aber nicht wirklich albträume nennen, eher unangenehme träume... wie z.b. das laufen und nicht vom fleck kommen (ich glaub das kommt bei vielen leuten vor ;)) und stresssituation bewerbungsgespräch / wichtige präsentation und ich kaue an einem riesigen kaugummi, der sich total verklebt hat (hatte früher mal ne zahnspange) krieg ihn auch mit den fingern nicht raus und krieg daher kein einziges wort raus :rolleyes:

wenn dus aber wirklich regelmäßig und dauernd hast, solltest doch mal professionelle hilfe in anspruch nehmen, hab mal im tv gesehen, daß man lernen kann bewußt seine träume zu steuern und vollkommen albtraumfrei werden kann

hilft glaub ich auch nichts;)
wenns wieder länger dauert werd ich mal bettwechsel probieren...vlt. hilfts ja was

http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafst%C3%B6rungen

boah in 6h steh ich schon wieder auf :(

deine albträume erinnern mich irgendwie an die traumsequenzen bei benzinbrüdern :D

benzinbrüder? :confused:

kabarett vom düringer?
da erzählt er auch von seinen träumen wo er nicht reden und sich nicht bewegen kann

kenn ich nicht...
naja jetzt weiß ich wenigstens daß ich nicht allein bin :D

bildungslücke ;)

Apropos: Ich muss wohl anführen, dass ich ein ALPenländler bin :rofl:

ist schon komisch, wie viel leiden manche menschen in kauf nehmen, bevor sie den tatsachen ins auge sehen und sich helfen lassen.
wer sich den obigen url von wikipedia durchgelesen hat müsste doch klar sehen, was man in so einem fall macht.
man geht zu einem arzt.
und ich meine jetzt nicht zum hausarzt um sich ein paar schlafpulver zu holen.

oder man versuchts zumindest mit entspannungsübungen.
denn wen man loslassen kann, dann kann man in der regel auch gut schlafen.

einst ich soll in therapie gehen weil ich ab und zu schlecht schlafe???

Search and destroy: Schlafproblemursachen!!!

;)
Ist ja kein Leben, wenn man meist nicht durchschlafen/einschlafen kann...*dem LOTM rechtgeb*

nö danke das geht schon wieder vorbei ;)

selbst ist der mann :D

:roflmao: vielleicht täte dir ja auch gerade eine frau gut, die dich so richtig müde reitet....*scnr!*
auweia bin ich heut wieda kindisch...sorry! :D

zusätzlich zur arbeit jetzt noch eine frau? nö danke is mir zuu streßig ;)

tztztz...dass es sowas gibt...die einen wollen ned, die andren kriegen ned...ungerechte welt :D

that's life ;)

muss nicht sein.
die richtig therapie ist es dann, wenn sie sie mit der "root cause" befasst.

es kann natürlich auch organische ursachen haben, sowas kann man hier in einem forum nicht feststellen.

anfangs hat es sich nicht so angehört, als wäre dir dieses problem so egal, für mich hat sich das wie ein mensch angehört, der sehr darunter leidet.

wie gesagt, es ist verrückt.
sobald man die menschen auch nur im allerentferntesten auf die wahren ursachen ihrer probleme anspricht, weisen sie selbst den allerentferntesten verdacht sofort von sich.
so auf die art "ich bin doch nicht blöd".

aber alleine das zeigt schon, daß du mindestens ein problem zweiter ordnung hast.
die einfachen dinge sind die, wenn man ein problem hat, aber man ist sich voll bewusst welches das ist.
äußerst kompliziert wird es, wenn man ein problem hat, aber man ist schon so krank, daß man dieses problem gar nicht mehr sieht.
das wurde in der literatur unter dem stichwort verdränung oft genug beschrieben.
http://de.wikipedia.org/wiki/Verdr%C...Psychologie%29
furchtbar

aber vielleicht ist es auch nur der verdrängte sexualtrieb :p

ps:
seh grade der threadersteller war der oitt.
nur präventiv: bitte nicht lustig machen über menschen mit gesundheitlichen problemen, falls du das eventuell vorhattest :hammer:

Laut Freud sind ja Trauminhalte Dinge aus dem Unbewussten, die im Traum bewusst werden, so gesehen kann es schon mit psychischen Faktoren zu tun haben, außerdem hat ja offensichtlich alles andere nicht geholfen. Das mit den Entspannungsübungen klingt nicht schlecht, wär sicher einen Versuch wert.

Was mich wirklich nicht schlafen lässt: schreibt man Alptraum in der neuen Rechtschreibung Version 3.2.4.7 nun Alptraum oder Albtraum? ;) :D

:( habs auch schon bemerkt, dass ich da eine kleine lücke hatte, in sachen rechtschreibung...naja besser man kennt was in und auswendig, als man weiss nur wie es korrekt geschrieben wird...oder so ähnlich... :(

danke an die lieben admins für die kleine korrektur der auswahlpunkte!
hab wirklich zuerst gedacht und dann erst getippselt, aber mein hirn wollte wohl nicht so recht ;)

Hi,
was auf jeden Fall zum ruhigen und entspannten Schlaf beiträgt, ist ein ordentliches Wasserbett ! Es dauert zwar 3-4 Wochen, bis man sich daran gewöhnt hat, aber dann möchte man es nicht mehr missen.
:-)

ja, das gibts viele verschiedene möglichkeiten.
yoga und tai chi sind eine der effektivsten verfügbaren methoden.
aber auch progressive tiefenentspannung soll sehr hilfreich sein.

darüber hinausgehend gibts sicher noch sehr viele andere möglichkeiten, aber das obige habe ich selbst ausprobiert, und es ist wunderbar, weil es die lebensqualität enorm steigert.

Yoga kann ich auch empfehlen (bin jüngeren Jahrgangs und mache das interessehalber), alternativ Qi Gong - sehr auf Entspannung ausgerichtet.

ham ma einen kleinen psychiater hier? ;)

ich bin mir des problems bewusst aber ich kenn auch den grund weiß das es im mom halt nicht anders geht.
Es ist einfach nur der Streß der mir im mom übern Kopf wächst und der wird im mom nicht weniger aber langsam handle ich das eh ;)

Glaub mir ich weiß wann ich ein echtes prob habe und was ich dagegen tun muss (war schonmal so)
Eins darfst du aber auch nicht vergessen das gerade in Zeiten wie diesen vieles sehr überbewertet wird und sich viele krankheiten auch nur einbilden und gegen sowas hilft nunmal humor (zumindest bei mir), der vertreibt so manchen kummer und sorge ;)

nein, nur jemanden der sich sehr viel mit psychologie und dem menschen allgemein befasst.
zumindest soviel es meine spärliche zeit erlaubt.

ob du ein ernstes problem hast oder nicht, musst du natürlich selbst wissen.
und ob diese probleme groß genug sind, damit du dich entscheidest etwas zu ändern.
das kann und will dir niemand abnehmen.

*huch* lese das gerade zum ersten mal
ich mich lustig machen mit diesem thread? :eek: :confused:

PS: und zu Yoga fällt mir gerade nur die neue Burgenlandwerbung ein ;)

der psychologe für freunde war ich auch lange zeit ;)


selbst entscheiden kann ichs nicht, ich kanns nur realisieren wenns so sein sollte

lies nochmal nach und denk über die antwort nach.

tu dir keinen zwang an wenn du dich danach besser fühlst :rolleyes:

naja, professionelle beratung kostet geld.
nicht alles kriegt man gratis in einem forum :p