WCM Forum - Alpträume

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:( habs auch schon bemerkt, dass ich da eine kleine lücke hatte, in sachen rechtschreibung...naja besser man kennt was in und auswendig, als man weiss nur wie es korrekt geschrieben wird...oder so ähnlich... :(

danke an die lieben admins für die kleine korrektur der auswahlpunkte!
hab wirklich zuerst gedacht und dann erst getippselt, aber mein hirn wollte wohl nicht so recht ;)

Hi,
was auf jeden Fall zum ruhigen und entspannten Schlaf beiträgt, ist ein ordentliches Wasserbett ! Es dauert zwar 3-4 Wochen, bis man sich daran gewöhnt hat, aber dann möchte man es nicht mehr missen.
:-)

Zitat:

Original geschrieben von Demon
Das mit den Entspannungsübungen klingt nicht schlecht, wär sicher einen Versuch wert.

ja, das gibts viele verschiedene möglichkeiten.
yoga und tai chi sind eine der effektivsten verfügbaren methoden.
aber auch progressive tiefenentspannung soll sehr hilfreich sein.

darüber hinausgehend gibts sicher noch sehr viele andere möglichkeiten, aber das obige habe ich selbst ausprobiert, und es ist wunderbar, weil es die lebensqualität enorm steigert.

Zitat:

Original geschrieben von The_Lord_of_Midnight
ja, das gibts viele verschiedene möglichkeiten.
yoga und tai chi sind eine der effektivsten verfügbaren methoden.
aber auch progressive tiefenentspannung soll sehr hilfreich sein.

darüber hinausgehend gibts sicher noch sehr viele andere möglichkeiten, aber das obige habe ich selbst ausprobiert, und es ist wunderbar, weil es die lebensqualität enorm steigert.

Yoga kann ich auch empfehlen (bin jüngeren Jahrgangs und mache das interessehalber), alternativ Qi Gong - sehr auf Entspannung ausgerichtet.

Zitat:

Original geschrieben von The_Lord_of_Midnight
muss nicht sein.
die richtig therapie ist es dann, wenn sie sie mit der "root cause" befasst.

es kann natürlich auch organische ursachen haben, sowas kann man hier in einem forum nicht feststellen.

anfangs hat es sich nicht so angehört, als wäre dir dieses problem so egal, für mich hat sich das wie ein mensch angehört, der sehr darunter leidet.

wie gesagt, es ist verrückt.
sobald man die menschen auch nur im allerentferntesten auf die wahren ursachen ihrer probleme anspricht, weisen sie selbst den allerentferntesten verdacht sofort von sich.
so auf die art "ich bin doch nicht blöd".

aber alleine das zeigt schon, daß du mindestens ein problem zweiter ordnung hast.
die einfachen dinge sind die, wenn man ein problem hat, aber man ist sich voll bewusst welches das ist.
äußerst kompliziert wird es, wenn man ein problem hat, aber man ist schon so krank, daß man dieses problem gar nicht mehr sieht.
das wurde in der literatur unter dem stichwort verdränung oft genug beschrieben.
http://de.wikipedia.org/wiki/Verdr%C...Psychologie%29
furchtbar

aber vielleicht ist es auch nur der verdrängte sexualtrieb :p

ps:
seh grade der threadersteller war der oitt.
nur präventiv: bitte nicht lustig machen über menschen mit gesundheitlichen problemen, falls du das eventuell vorhattest :hammer:

ham ma einen kleinen psychiater hier? ;)

ich bin mir des problems bewusst aber ich kenn auch den grund weiß das es im mom halt nicht anders geht.
Es ist einfach nur der Streß der mir im mom übern Kopf wächst und der wird im mom nicht weniger aber langsam handle ich das eh ;)

Glaub mir ich weiß wann ich ein echtes prob habe und was ich dagegen tun muss (war schonmal so)
Eins darfst du aber auch nicht vergessen das gerade in Zeiten wie diesen vieles sehr überbewertet wird und sich viele krankheiten auch nur einbilden und gegen sowas hilft nunmal humor (zumindest bei mir), der vertreibt so manchen kummer und sorge ;)

nein, nur jemanden der sich sehr viel mit psychologie und dem menschen allgemein befasst.
zumindest soviel es meine spärliche zeit erlaubt.

ob du ein ernstes problem hast oder nicht, musst du natürlich selbst wissen.
und ob diese probleme groß genug sind, damit du dich entscheidest etwas zu ändern.
das kann und will dir niemand abnehmen.

Zitat:

Original geschrieben von The_Lord_of_Midnight

ps:
seh grade der threadersteller war der oitt.
nur präventiv: bitte nicht lustig machen über menschen mit gesundheitlichen problemen, falls du das eventuell vorhattest :hammer:

*huch* lese das gerade zum ersten mal
ich mich lustig machen mit diesem thread? :eek: :confused:

PS: und zu Yoga fällt mir gerade nur die neue Burgenlandwerbung ein ;)

der psychologe für freunde war ich auch lange zeit ;)

selbst entscheiden kann ichs nicht, ich kanns nur realisieren wenns so sein sollte

Zitat:

Original geschrieben von oitt
*huch* lese das gerade zum ersten mal
ich mich lustig machen mit diesem thread? :eek: :confused:

lies nochmal nach und denk über die antwort nach.

Zitat:

Original geschrieben von oitt

PS: und zu Yoga fällt mir gerade nur die neue Burgenlandwerbung ein ;)

tu dir keinen zwang an wenn du dich danach besser fühlst :rolleyes:

Zitat:

Original geschrieben von Qsecofr
der psychologe für freunde war ich auch lange zeit ;)

selbst entscheiden kann ichs nicht, ich kanns nur realisieren wenns so sein sollte

naja, professionelle beratung kostet geld.
nicht alles kriegt man gratis in einem forum :p