mein mail programm(the bat!) hat sowas schon eingebaut. ich habs aber so eingestellt das es sich die mails automatisch alle 5min runterladet.

Ein nettes Tool, wenn auch nicht gerade klein ist der Notes Buddy von IBM.
Der kann Notes-Accounts und POP3-Mailboxen checken und liest auf Wunsch auch den Absender+Subject (auf englisch ;-) oder sogar die ganze Mail vor.
Ach ja, ein AIM-Client ist auch noch integriert.
Nettes Spielzeug:)