na ist natürlich von der ferne schwer zu sagen was es ist.
war ja nur eine der vielen möglichkeiten.
aber selbstverständlich kann man den geist und körper NICHT trennen.
les mal unter psychosomatik nach...

blöde frage:
wie viele stunden schlafst du üblicherweise ?

Also für Depressionen gibt es schon mehrere Faktoren als nur Müdigkeit, zB. schlafen die oft schlecht ein, oder wachen zu früh auf. Weitere Symptome wären zB. keine Freude mehr an diversen Aktivitäten, Essstörungen, verminderte Energie, Reizbarkeit, Gefühl von Schuld usw.

wecker sind generell kleine folterkästen! wenn man beinahe täglich von einem solchen ding aus dem schlaf gerissen wird, soll man da noch mit freude in den tag gehen?

also ich persönlich würde mein unwohlbefinden oder mühdigkeit generell auf die existenz des weckers schieben, denn ob er mich mit schrillem ton, musik oder licht weckt, ist mir eigentlich egal.

das sollte ein politisches ziel der neuen budesregierung sein, alle wecker bis 2010 ab zu schaffen. sag nein zu weckern! stellt euch nur eine welt ohne wecker vor! eine friedliche welt, eine schöne welt, eine schlafende welt :lol:

Wenn man es so sieht, könnte man fast sagen, Wecker sind traumatisierend :D früher haben sie das sicher bei Gefangenen getestet, oder beim Verhör, wenn du nix sagst, dann klingelts jeden Tag in der Früh. ;)

Normalerweie zwischen 7 und 8 Stunden. Aber wie gesagt, ich habe zwischen 5 und 14 Stunden schon alle Schlaflängen ausprobiert, so richtig überzeugt hat mich keine. Aber gut, ich will euch jetzt nicht weiter mit meinen Schlafproblemen belästigen. ;) Entschuldigung übrigens fürs falsche Zitieren. :-)

Dimitris

klar sind wecker traumatisierend!

vielleicht nicht auf den 1. blick, aber wenn man mal bedenkt, dass man den großteil seines lebens von so einem wecker aus dem besten schlaf mit mehr oder weniger gewalt gerissen wird, würde fast sagen, der teufel persönlich hat diese erfindung gemacht.

ohne scherz, ich hab einen bekannten, der hat und braucht ohne übertreibung 3 wecker + handy um morgens auf zu stehen. wenn das keine tägliche qual ist, dann nenne ich mich pipi ab heute :) klar, nicht jeder braucht quasi 4 wecker, aber einer reicht doch schon für ein trauma.

naja, letztendlich musst du selbst damit fertig werden.
ich kann dir nur so viel sagen, daß das ein ernsts thema ist.
denn schlafstörungen werden sehr schnell chronisch, und kriegst du das vielleicht nie wieder los.
da wäre es dringendst zu empfehlen, mit einem arzt zu reden.

es kann auch was ganz einfaches wie z.b. schnarchen sein.

oder auch
http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafapnoe-Syndrom

es gibt sehr viele ursachen, und ich glaube niemand kann dir hier im forum auf einfache und schnelle weise sofort die lösung bringen.
aber man kann ideen haben, die dir vielleicht dann bei der lösung des problems weiterhelfen.

Lichtwecker bei Schlafstörungen
 

Also ich besitze seit einiger Zeit so einen Lichtwecker und muss sagen, dass er mir sehr hilft. Ich hatte das gleiche Problem immer morgens noch nicht richtig wach zu sein. Abends konnte ich auch oftmals nicht einschlafen.
Ich habe gelesen, dass solche Probleme mit einer Verstellung der biologischen Uhr zusammenhängen. Naja, jetz ist sie anscheinend wieder richtig gestellt. :)

http://www.wcm.at/forum/images/statusicon/post_old.gif 07.10.2006, 19:31 #17 The_Lord_of_Midnight
Inventar
http://www.wcm.at/forum/images/stars7.gif

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Beiträge: 17.051



Schon etwas angestaubt der Thread :)

typisches "altes thread ausgraben für werbezwecke" (wahrscheinlich sogar ein bot)
lg