wenn er in seiner ewigen Ruhe nicht gestört wird.. :D

Zombies und so.. :D :lol:

empfehle für einschlafprobleme hörbucher!

lg
woodz

und das soll ernsthaft helfen? :confused: .. was den für hörbücher?.. gehn auch solche kasseten die einem immer vorsagen wie schön man nicht ist und so?.. soll ja voll reinhaun.. hab zwar schon sein extremst ausgeprägtes selbstbewusstsein.. aber he!.. schaden kanns ja nicht! :D dann kann ich jedem da was abgeben davon.. :lol:

erfahrung mit sowas ghabt? :)

mfg

puh.. noch 3 cds für morgen brennen.. a bissl englisch lernen.. a bissl schlafen und um halb 6 ausm haus.. :( :rolleyes: :( .. wenigstens ist am mittwoch nichts :)

mfg

Re: Schlaf erzwingen bzw. selbst betäuben
 

Medikamente sind eigentlich Gifte mit nützlicher Wirkung halt. Wenn du sie über einen längeren Zeitraum einnihmst, gibts immer unerwünschte NebenWirkungen.

Der Schlaf den du mit Schlafpulver erhältst ist nicht gleich dem natürlichem Schlaf. Meiner Erfahrung nach hilft da kaum etwas, ist der Metabolische Rhythmus erst mal gestört und du irgnorierst es zulange, kannst sogar invalide werden davon.

Zum Arzt gehen wird teuer, Schlafstörungen werden an den UNIs kaum als "Krankheit" behandelt und so wird der KassenArzt nicht behandeln, Heilung gibts auf Krankschein sowieso nicht.

moin http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a020.gif

also ich würd mal schaun obst nicht über ner wasserader schläfst.. :lol: hört sich lustig an und ich glaub nicht wirklich dran.. andererseits erkennt man die negativen effekten am wachstum mancher bäume bzw. schlafen hund und katze auch bei adern bzw. davon entfernt.. versuchs mal damit.. ansonsten.. was mein arzt gemeint hat war, dass ich psych. stress hätt oder so.. also mich immer selbst stress oder so irgendwie.. kA. :confused:

Früh aufstehen und regelmäßig um 22:00 bzw. 23:00 schlafen gehen - das wirkt oft Wunder.
Und keine Unmengen and Kaffee und Zigaretten vertilgen (auch keinen Doppler) - das hilft oft Wunder. Wenn möglich spazieren gehen in der frischen Luft, ruhig etwas Anstrengung.

Manchmal ist die Lösung einfacher als man glaubt - Streß ist halt die liebste Aussage der Ärzte, wenn sie keinen Befund haben.

kennst du wirklich keine hörbücher/hörspiele? mit esoterik/selbstmotivation/usw. hat das gar nix zu tun.
schau´ mal in den buchladen deines vertrauens (auch online) und suche die hörbücher bzw. hörspiele.

p.s.
für dich gibt´s auch kinderhörbücher :lol:

hm... aristocats oder bambi? :D

:lol:

Du könntest aber mal ne Kur mit Stechapfel und Bilsenkraut versuchen,:D
allerdings auf eigene verantwortung,:engel:

mfg
Wilrott