so jez hab ich noch eins gefunden was vielleicht ned schlecht wäre und zwar des Albatron K8X800 Pro II das laut chip sehr gut zum übertackten ist und da ich ja vorhabe den 3000+ zu übertakten wäre es vielleicht keine schlechte idee

Ja klar gehts langsam, weil dein Board auch nur USB 1.1 hat!!!

FW400 is nur marginal schneller als USB 2.0. Wirst nicht sonderlich viel Unterschied merken.
Und wennst es brauchst, kannst dir noch immer ne Karte dazukaufen.

Aber is ja deine Entscheidung, ASUS is aber natürlich auch zu empfehlen, aber wennst übertakten willst, nimm ein Abit.

stimmt, abit ist der overclocking KING!

kommt immer drauf an was du ausgeben willst, ich würd jetzt weniger ausgeben und in 2 jahren alles komplett erneuern.