Amphetamine
 

;)

:hehe:

Re: Was tun gegen Müdigkeit?
 

leberschaden, weniger saufen! ;)

Re: Was tun gegen Müdigkeit?
 

Genau damit aufhören :D

vor mitternacht schlafen gehen und ausreichend schlafen.
kein kaffee, kein red bull.....grüner tee richtig zubereitet.

nichts schwer verdauliches am abend essen und überhaupt nicht zuviel auf einmal.

yoga: baum
kopfstand
von den 24 asanas

lg


btw. bin auch immer müde:D

also vor mitternacht geh ich eigentlich nie schlafen :rolleyes:
aber so meine 8h schlaf hab ich trotzdem immer :D

irgendwie glaub ich, dass das herbst-wetter schuld ist - wie könnte es anders sein :ms: :o

schlafe max nur 4 std bei nacht, den rest hol ich am tag eifach auf...

Ja, eine Idee hab ich noch:
Vielleicht trainierst du zu viel ? Übertraining ist alles andere als sinnvoll. Also wenn du jeden Tag schon mehr als eine Stunde trainierst und nicht mindestens zwei "Ruhetag" pro Woche hast, dann würde ich einen Gang zurückschalten.

Müdigkeit
 

jayjay
Elite
Freundin wechseln !!!!!:lol: