Es ist durchaus so dass die auf den Medien verbauten Bauteile die Geschwindigkeit limitieren.

Wenns ein externer reader ist dann solltest USB 2.0 den Vorzug geben weil den reader kannst dann praktisch überall verwenden.

Keines der Medien kann die maximale Übertragungsrate wirklich ausnutzen.

Hab jetzt noch mal bei Sandisk nachgesehen.
Die schnellsten CF Karten schreiben 9MB/S und lesen 10MB/S.

Für meine 2 Jahre alte 256er Sandisk brauch ich 3-4 Minuten zum vollschreiben also nicht viel mehr als 1MB/S